Wat is het verschil tussen stress en passie?

Medewerkers die het naar hun zin hebben hebben minder last van stress en ervaren meer werkgeluk. Maar wat is dat nu precies werkgeluk? Wanneer voel je je gelukkig op het werk en is het goed zoals het is en wanneer merk je dat je passie verandert is in werkstress?

Werkgeluk, mijn passie

Heerlijk was het! Vandaag raakte ik in gesprek met iemand die net zoveel passie voor haar werk voelt als ik. We hadden het over ons werk en al snel werd duidelijk dat we een aantal succesfactoren delen. We worden blij van het werk dat we doen. Dat komt door het volgende:

  • Je voelt je gesteund en gestimuleerd door onze (werk)omgeving
  • Ja kan zelf invloed uitoefenen op je werk
  • Jouw vuurtje gaat aan als je vertellen over je werk
  • Je voelt je gestimuleerd en gewaardeerd om jouw talent
  • Je ervaart precies precies genoeg werk en verantwoordelijkheid
  • Je ervaart ruimte om nieuwe vaardigheden uit een training te implementeren
  • Je kunt zelf prioriteiten stellen
  • Er heerst een goede werksfeer
  • Je viert jouw successen samen met anderen

Dit zijn een paar van de ingrediënten dat maakt dat we passie voor ons werk voelen en elke dag met enthousiasme en frisse zin aan het werk gaan.

Hard-werken-stress-en-passie Wat is het verschil tussen stress en passie?

Werkgerelateerde stress

Dat betekent niet dat wij geen stress ervaren. Iedereen ervaart wel stress op zijn werkplek. Vaak helpt deze stress om ons beter te laten presteren. De meeste mensen hebben dit ook nodig om op korte termijn goed te kunnen presteren.  Als deze stress echter langdurig aanhoudt,  dan kan er werkgerelateerde stress ontstaan. Dit kan bijvoorbeeld veroorzaakt worden door* :

  • Een verslechterde werksfeer
  • Onvoldoende ondersteund voelen door leidinggevende/team
  • Het werktempo ligt hoger dan je kunt bijbenen
  • Er wordt steeds gewezen op jouw ‘minder’ goede kanten
  • Jouw grenzen worden niet gewaardeerd of serieus genomen
  • Je krijgt meer werk dan je aankan
  • Er is onzekerheid over je taken en verantwoordelijkheden
  • Er zijn onvoldoende mogelijkheden om jezelf verder te ontwikkelen
  • Stresssignalen worden niet opgemerkt of niet serieus genomen

*Bron: Sonnevelt Opleidingen

Gekookte kikker

Vaak is het het resultaat van een combinatie van stressvolle factoren die toegenomen zijn over een langere periode. Zoals een kikker die in een pan blijft zitten die gevuld is met water, die je langzaam opwarmt tot dat deze gaat koken. Voordat de kikker het doorheeft is hij al gekookt. Zo werkt het ook met stress. Doordat stress langzaam wordt opgebouwd kan het zijn dat, voordat je het zelf doorhebt, je ineens overspannen over burnout bent. Net zoals de kikker, die gewend raakte aan het opwarmende water, ben jij gewend geraakt aan stress. Wil je weten of jij stressgerelateerde klachten hebt, lees dan hier verder. 

Meer tips

Ben jij of ken jij iemand (denk aan vrienden, familie of collega’s) die dreigt vast te lopen op het werk? Help ze door dit artikel met ze te delen. Of like mijn facebookpagina. Hier deel ik tips hoe je beter om kunt gaan met stress en hoe je positiever in het leven kan staan en zelf kan zorgen voor meer werkgeluk.

Heb je hierbij wat hulp nodig?

Ik onderzoek graag samen met jou waar jij tegenaan loopt op je werk en welke stappen jij kunt zetten om ervoor te zorgen dat je met minder stress en meer passie jouw werk kunt doen. Het is nu tijd om ook aan jouw werkgeluk te gaan werken. Ik help je er graag mee. Bekijk de mogelijkheden.

Heb je een vraag over deze blog?
Reageren of heb je een vraag? Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Stressvrije groet, Irene Bex

Heb je iets gehad aan mijn tips of dit artikel? Ik lees graag jouw reactie hieronder. Delen of doorsturen mag natuurlijk altijd Hard-werken-stress-en-passie Wat is het verschil tussen stress en passie?

Ja, bel mij voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek
______________________________________________________________________________________________________________________________________

Coachpraktijk Irene Bex – onthaasten  ● ontstressen  ● ontplooien

Iedere verandering begint altijd met bewustwording en het zetten van kleine stapjes. Ik help je er graag bij!

Hard-werken-stress-en-passie Wat is het verschil tussen stress en passie?Irene Bex geniet van het leven met haar man en zoon. Ze is zelfstandig stress- en burnoutspecialist, NLP coach en trainer en heeft zich volledig gespecialiseerd in personal- en stresscoaching.  Zij houdt zich dagelijks bezig met het begeleiden van mensen met stressgerelateerde klachten, overspannenheid en burnout. Daarnaast heeft ze al vele andere mensen, die ook positieve veranderingen en groei in hun leven wilden, op weg geholpen. Zij helpt je inzicht te verkrijgen, omdat inzicht in jezelf de beste manier is om stappen te zetten om vooruit te komen.  Dus kom ook weer in balans, dan zit ook jij straks weer lekker in je vel.

Balans in je leven en doen waar jij gelukkig van wordt

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.