Hoe coaching jou kan helpen - Coachpraktijk Irene Bex

Hoe kan coaching mij helpen?

Je bent niet voor niets op mijn website gekomen. Je wilt aan de slag. Misschien ben je al langer op zoek naar een coach die bij je past. Die jou helpt met vragen waar je mee zit, onzekerheid die je ervaart, dat gevoel van vastlopen.

Ben ik overspannen of burnout? - Coachpraktijk Irene Bex

Ben ik overspannen of burn-out?

In deze moderne tijden hebben we er allemaal wel eens last van: vermoeidheid, stress en te veel werk dat af moet. Maar wat als het je leven zo erg gaat beheersen dat je niet meer aan je werk toekomt? Misschien ben je dan wel overspannen of burnout.  En dat is niet zo even op te lossen door wat werk te laten liggen. Maar door wat dan wel?

Continue reading “Ben ik overspannen of burn-out?”

Het verschil tussen passie en werkstress - Coachpraktijk Irene Bex

Wat is het verschil tussen stress en passie?

Medewerkers die het naar hun zin hebben hebben minder last van stress en ervaren meer werkgeluk. Maar wat is dat nu precies werkgeluk? Wanneer voel je je gelukkig op het werk en is het goed zoals het is en wanneer merk je dat je passie verandert is in werkstress?

Werkgeluk, mijn passie

Heerlijk was het! Vandaag raakte ik in gesprek met iemand die net zoveel passie voor haar werk voelt als ik. We hadden het over ons werk en al snel werd duidelijk dat we een aantal succesfactoren delen. We worden blij van het werk dat we doen. Dat komt door het volgende: Continue reading “Wat is het verschil tussen stress en passie?”

werkdruk1

Preventieve coaching – voorkomen dat uw medewerker ziek wordt

Regelmatig melden medewerkers zich ziek met vage lichamelijke en stressgerelateerde klachten, terwijl er psychische problemen op de achtergrond spelen. Het is voor de werkgever in dergelijke gevallen lastig om inzicht te verkrijgen in wat er in het privéleven of op het werk van de medewerker speelt en hier adequaat op te reageren. Psychische problemen bij medewerkers zijn vaak complex. Zeker omdat ze gerelateerd zijn aan het werk, de thuissituatie en/of de persoon zelf of een combinatie van deze factoren. Met preventieve coaching is het mogelijk te voorkomen dat de medewerker ziek wordt en het ziekteverzuim oploopt.

Continue reading “Preventieve coaching – voorkomen dat uw medewerker ziek wordt”

Kernwaardenonderzoek 10 procent korting

Wat wil jij met jouw leven?

Stil staan bij wat we echt belangrijk vinden in het leven? Dat schiet er nogal eens bij in. Neem in deze zomermaand eens de tijd om een 2 uur durend kernwaardenonderzoek te doen en ontdek hoe je een stukje dichter bij jezelf en jouw kernwaarden kunt komen.
Nu met 10% actiekorting als je een afspraak maakt in de maand augustus.

Continue reading “Wat wil jij met jouw leven?”
Piekeren zo stop je dat getob

Piekeren, zo stop je dat getob

In een kringetje

Piekeren is net schommelen. Je bent wel bezig, maar je komt niet van je plaats. Je bent aan het piekeren of malen als je (negatieve) gedachten steeds in een kringetje ronddraaien, zonder dat je ze kunt stoppen en zonder dat ze tot een oplossing leiden. Continue reading “Piekeren, zo stop je dat getob”

Teamtraining Je stress de baas

Teamtraining ‘Je stress de baas’

Deze week hebben Marc Spruit en ik de teamtraining ‘Je stress de baas’ aan een team van een bibliotheek mogen geven. De deelnemers hebben op een interactieve manier ervaren aan welke knoppen ze kunnen draaien om met minder stress en met meer rust, plezier en energie in het leven te staan en optimaal kunnen functioneren, zowel op het werk als thuis.

Continue reading “Teamtraining ‘Je stress de baas’”