Hoe coaching jou kan helpen - Coachpraktijk Irene Bex

Hoe kan coaching mij helpen?

Je bent niet voor niets op mijn website gekomen. Je wilt aan de slag. Misschien ben je al langer op zoek naar een coach die bij je past. Die jou helpt met vragen waar je mee zit, onzekerheid die je ervaart, dat gevoel van vastlopen.

Presentatie Boost your Battery! door Kempeny

Kick-off Fitprogramma door Kempeny

Onlangs mochten wij van Kempeny een presentatie bij Ventilair Group Nederland in Eersel verzorgen.

We hebben in deze presentatie op een laagdrempelige en enthousiaste manier bewustwording gecreëerd onder de medewerkers van Ventilair waarbij onderwerpen als fysieke en mentale belasting aan bod zijn gekomen. Hoe verander je je werkhouding? Wat zorgt voor een stressvolle dag? Ben je je bewust van de wijze waarop je werkt, zit of staat?

Continue reading “Kick-off Fitprogramma door Kempeny”

Het verschil tussen passie en werkstress - Coachpraktijk Irene Bex

Wat is het verschil tussen stress en passie?

Medewerkers die het naar hun zin hebben hebben minder last van stress en ervaren meer werkgeluk. Maar wat is dat nu precies werkgeluk? Wanneer voel je je gelukkig op het werk en is het goed zoals het is en wanneer merk je dat je passie verandert is in werkstress?

Werkgeluk, mijn passie

Heerlijk was het! Vandaag raakte ik in gesprek met iemand die net zoveel passie voor haar werk voelt als ik. We hadden het over ons werk en al snel werd duidelijk dat we een aantal succesfactoren delen. We worden blij van het werk dat we doen. Dat komt door het volgende: Continue reading “Wat is het verschil tussen stress en passie?”

werkdruk1

Preventieve coaching – voorkomen dat uw medewerker ziek wordt

Regelmatig melden medewerkers zich ziek met vage lichamelijke en stressgerelateerde klachten, terwijl er psychische problemen op de achtergrond spelen. Het is voor de werkgever in dergelijke gevallen lastig om inzicht te verkrijgen in wat er in het privéleven of op het werk van de medewerker speelt en hier adequaat op te reageren. Psychische problemen bij medewerkers zijn vaak complex. Zeker omdat ze gerelateerd zijn aan het werk, de thuissituatie en/of de persoon zelf of een combinatie van deze factoren. Met preventieve coaching is het mogelijk te voorkomen dat de medewerker ziek wordt en het ziekteverzuim oploopt.

Continue reading “Preventieve coaching – voorkomen dat uw medewerker ziek wordt”

He kan coaching jou helpen - Coachpraktijk Irene Bex

Zou jij willen onthaasten, ontstressen en jezelf willen ontplooien?

Drukte en stress is overal om ons heen, we kunnen er niet aan ontkomen. Geen probleem als dit tijdelijk is. Duurt dit echter langer en ervaar je allerlei stressklachten, dan loop je het risico op overspannenheid en zelfs burnout. Continue reading “Zou jij willen onthaasten, ontstressen en jezelf willen ontplooien?”

Piekeren zo stop je dat getob

Piekeren, zo stop je dat getob

In een kringetje

Piekeren is net schommelen. Je bent wel bezig, maar je komt niet van je plaats. Je bent aan het piekeren of malen als je (negatieve) gedachten steeds in een kringetje ronddraaien, zonder dat je ze kunt stoppen en zonder dat ze tot een oplossing leiden. Continue reading “Piekeren, zo stop je dat getob”