instagram

Workshop Mantelzorger? Hoe voorkom je overbelasting? (besloten)

aankondiging-workshop-Mantelzorgers-hoe-voorkom-je-overbelasting-3 Workshop Mantelzorger? Hoe voorkom je overbelasting? (besloten)

Deze workshop wordt gratis aangeboden aan alle leden van Wij-wel uit Diessen, Haghorst en Baarschot en wordt georganiseerd door Wij-wel in samenwerking met Coachpraktijk Irene Bex.


Overbelasting

Er zijn ruim 4 miljoen mantelzorgers in Nederland. Een op de tien helpers voelt zich zwaar belast door de zorgtaak. Zorgen voor een ander betekent dat je naast je eigen leven ook nog eens voor een ander gaat zorgen. Maar hoe organiseer je dat en hoe zorg je ervoor dat het niet teveel voor je wordt?


Wat leer je

In deze workshop ontdek je hoe wat je allemaal kunt inzetten om niet alleen goed voor de ander, maar ook goed voor jezelf te blijven zorgen.  Je leert wat jij nodig hebt om in balans te blijven, niet alleen op dit moment, maar ook op langer termijn.

Datum:        dinsdag 28 mei 2019
Tijd:              13:00 – 15.00 (inloop 12.45 uur)
Locatie:       Hercules, Rijtseweg 1 in Diessen

Meer informatie
Heb je nog vragen of wil je meer informatie , neem dan contact op met Irene Bex op  06- 15 520 091.

Aanmelden
Wil je meedoen met de workshop, ben je lid van Wij-wel en kom je uit Diessen, Haghorst of Baarschot, meld je dan hieronder aan.

Hoe kan coaching mij helpen - Coachpraktijk Irene Bex

Hoe kan coaching mij helpen?

Je bent niet voor niets op mijn website gekomen. Je wilt aan de slag. Misschien ben je al langer op zoek naar een coach die bij je past. Die jou helpt met vragen waar je mee zit, onzekerheid die je ervaart, dat gevoel van vastlopen.

Ben ik overspannen of burnout - Coachpraktijk Irene Bex

Ben ik overspannen of burn-out?

In deze moderne tijden hebben we er allemaal wel eens last van: vermoeidheid, stress en te veel werk dat af moet. Maar wat als het je leven zo erg gaat beheersen dat je niet meer aan je werk toekomt? Misschien ben je dan wel overspannen of burnout.  En dat is niet zo even op te lossen door wat werk te laten liggen. Maar door wat dan wel?

Continue reading “Ben ik overspannen of burn-out?”

Welke mensen zijn gevoelig voor stress - Coachpraktijk Irene Bex

Welke mensen zijn gevoelig(er) voor stress?

Of je als mens gevoelig bent voor stress hangt af van een aantal factoren. Hoe veerkrachtig ben je, hoeveel spanning van buitenaf ervaar je en hoeveel spanning komt er vanuit jou zelf? Het geeft stress als je meer moet dan je aankunt. Of anders gezegd, jouw draaglast is groter dan jouw draagkracht.
Continue reading “Welke mensen zijn gevoelig(er) voor stress?”

instagram

Kennismakingsworkshop ‘Wie ben ik, wat wil ik’

In deze workshop word je je bewust van je kernwaarden en dat maakt dat  je meer vanuit zelfvertrouwen de goede keuzes kunt maken. Je leert keuzes te maken die voor jou goed zijn en ervoor zorgen dat jij minder stress en meer plezier ervaart.


Herken je dat je vaak twijfelt en soms keuzes maakt op basis van wat anderen vinden of van je willen? Door je bewust te zijn van je kernwaarden, kun je bewustere keuzes maken om jouw tijd en energie te besteden aan wat je écht belangrijk vindt. Ook begrijp je beter wat er met je gebeurt onder stress of bij frustratie, dus als jouw kernwaarden in het gedrang komen. Ontdek het wat jij nodig hebt om aan het roer van jouw leven te staan.

Datum:           donderdag 31 oktober 2019
Tijd:                 13:15 – 14:45 uur (inloop 13:00 uur)
Locatie:         Groenstraat 10 in Wintelre 
Kosten:          € 15,- inclusief koffie/thee/water (bij binnenkomst te betalen)

Aanmelden
Schrijf je hieronder in en we reserveren een plekje voor je.  Of meld je hier aan voor 22 oktober.


Kennismakingsgesprek
Heb je nog vragen of wil je een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek? Neem gerust contact met een van ons op.

Deze workshop wordt georganiseerd door:

273-2 Kennismakingsworkshop 'Wie ben ik, wat wil ik'

Irene Bex
Coachpraktijk Irene Bex
Praktijk voor Persoonlijke groei & Stress- en burnoutbegeleiding
www.coachpraktijkirenebex.nl 

273-2 Kennismakingsworkshop 'Wie ben ik, wat wil ik'Joke van Loon
Joke van Loon coaching
Geloof in jezelf coach
www.jokevanlooncoaching.nl

 

instagram

Kennismakingsworkshop ‘Wie ben ik en wat wil ik’

In deze workshop word je je bewust van je kernwaarden en dat maakt dat  je meer vanuit zelfvertrouwen de goede keuzes kunt maken. Je leert keuzes te maken die voor jou goed zijn en ervoor zorgen dat jij minder stress en meer plezier ervaart.


Herken je dat je vaak twijfelt en soms keuzes maakt op basis van wat anderen vinden of van je willen? Door je bewust te zijn van je kernwaarden, kun je bewustere keuzes maken om jouw tijd en energie te besteden aan wat je écht belangrijk vindt. Ook begrijp je beter wat er met je gebeurt onder stress of bij frustratie, dus als jouw kernwaarden in het gedrang komen. Ontdek het wat jij nodig hebt om aan het roer van jouw leven te staan.

Datum:           dinsdag 22 oktober 2019
Tijd:                 19:30 – 21:00 uur (inloop 19:15 uur)
Locatie:         Groenstraat 10 in Wintelre 
Kosten:          € 15,- inclusief koffie/thee/water (bij binnenkomst te betalen)

Aanmelden
Schrijf je hieronder in en we reserveren een plekje voor je.  Of meld je hier aan voor 31 oktober.


Kennismakingsgesprek
Heb je nog vragen of wil je een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek? Neem gerust contact met een van ons op.

Deze workshop wordt georganiseerd door:

273-2 Kennismakingsworkshop 'Wie ben ik en wat wil ik'

Irene Bex
Coachpraktijk Irene Bex
Praktijk voor Persoonlijke groei & Stress- en burnoutbegeleiding
www.coachpraktijkirenebex.nl 

273-2 Kennismakingsworkshop 'Wie ben ik en wat wil ik'Joke van Loon
Joke van Loon coaching
Geloof in jezelf coach
www.jokevanlooncoaching.nl

 

instagram

Kennismakingsworkshop ‘Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen’

In deze workshop word je meer bewust van je kwaliteiten en kun je deze effectiever inzetten. Je leert je valkuilen kennen en krijgt inzicht in waar jouw uitdagingen liggen.

Herken je dat je bij stress soms reageert op een manier die je eigenlijk niet wil en die averechts voor je werkt? Ontdek wat jij nodig hebt om je kwaliteit te blijven inzetten zonder steeds in jouw valkuilen te vallen.

Datum:           dinsdag 14 mei 2019
                          (verzet van 21 mei)

Tijd:                 19:30 – 21:00 uur
Locatie:         Groenstraat 10 in Wintelre 
Kosten:          € 15,- inclusief koffie/thee/water (bij binnenkomst te betalen)


Aanmelden
Schrijf je hieronder in en we reserveren een plekje voor je. 

Andere data
Deze workshop wordt ook 16 mei om 13.15 uur in Wintelre en 23 mei om 19.00 uur in Vessem gegeven. 

Meld je hier aan voor 16 mei 

Meld je hier aan voor 23 mei

Kennismakingsgesprek
Heb je nog vragen of wil je een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek? Neem gerust contact met ons op.


Deze workshop wordt georganiseerd door:

273-2 Kennismakingsworkshop 'Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen'

Irene Bex
Coachpraktijk Irene Bex
Praktijk voor Persoonlijke groei & Stress- en burnoutbegeleiding
www.coachpraktijkirenebex.nl 

273-2 Kennismakingsworkshop 'Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen'Joke van Loon
Joke van Loon coaching
Geloof in jezelf coach
www.jokevanlooncoaching.nl