Presentatie-Overbelasting-bij-Mantelzorgers- Coachpraktijk Irene Bex

Workshop ‘Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen’

Het is niet meer mogelijk om je voor deze workshop aan te melden.

Poster-kwaliteiten-workshop-It-Fits-You Workshop 'Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen'
In deze workshop word je meer bewust van je kwaliteiten en kun je deze effectiever inzetten. Je leert je valkuilen kennen en krijgt inzicht in waar jouw uitdagingen liggen.

Herken je dat je bij stress soms reageert op een manier die je eigenlijk niet wil en die averechts voor je werkt? Ontdek waar jij goed in bent en wat jij nodig hebt om je kwaliteit te blijven inzetten zonder steeds in jouw valkuilen te vallen.


Datum:    donderdag 23 mei 2019 

Tijd:          19.00 – 20.30 uur 
Locatie:   It Fits You, Heike 16 in Vessem 
Kosten:    € 15,- inclusief koffie/thee/water (bij binnenkomst te betalen)
Trainer:    Irene Bex


Aanmelden
Schrijf je hieronder in en we reserveren een plekje voor je. 


Andere data

Deze workshop wordt ook 14 mei om 19:30 uur in Wintelre gegeven. Meld je hier aan voor 14 mei in Wintelre

Kennismakingsgesprek
Heb je nog vragen of wil je een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek met Irene Bex of Margret Becx? Neem gerust contact met ons op.


Deze workshop wordt georganiseerd door Coachpraktijk Irene Bex in samenwerking met It Fits You.

Poster-kwaliteiten-workshop-It-Fits-You Workshop 'Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen'

Irene Bex
Coachpraktijk Irene Bex
Praktijk voor Persoonlijke groei & Stress- en burnoutbegeleiding
www.coachpraktijkirenebex.nl 


Poster-kwaliteiten-workshop-It-Fits-You Workshop 'Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen'Marget Becx
It Fits You – groepsles – stoelmassage en werkplekadvies
www.itfitsyou.nl

 

 

 

Presentatie-Overbelasting-bij-Mantelzorgers- Coachpraktijk Irene Bex

Workshop Mantelzorger? Hoe voorkom je overbelasting? (besloten)

Het is niet meer mogelijk om je aan te melden. Deze workshop wordt in het najaar 2019 weer georganiseerd. Stuur een mail naar info@irenebex.nl als je een uitnodiging hiervoor wilt ontvangen.

aankondiging-workshop-Mantelzorgers-hoe-voorkom-je-overbelasting-3 Workshop Mantelzorger? Hoe voorkom je overbelasting? (besloten)

Deze workshop wordt gratis aangeboden aan alle mantelzorgers uit gemeente Hilvarenbeek en wordt georganiseerd door Wij-wel in samenwerking met Coachpraktijk Irene Bex.


Overbelasting

Er zijn ruim 4 miljoen mantelzorgers in Nederland. Een op de tien helpers voelt zich zwaar belast door de zorgtaak. Zorgen voor een ander betekent dat je naast je eigen leven ook nog eens voor een ander gaat zorgen. Maar hoe organiseer je dat en hoe zorg je ervoor dat het niet teveel voor je wordt?


Wat leer je

In deze workshop ontdek je hoe wat je allemaal kunt inzetten om niet alleen goed voor de ander, maar ook goed voor jezelf te blijven zorgen.  Je leert wat jij nodig hebt om in balans te blijven, niet alleen op dit moment, maar ook op langer termijn.

Datum:        dinsdag 28 mei 2019
Tijd:              13:00 – 15.00 (inloop 12.45 uur)
Locatie:       Hercules, Rijtseweg 1 in Diessen
Gratis entree


Meer informatie
Heb je nog vragen of wil je meer informatie , neem dan contact op met Irene Bex op  06- 15 520 091 of per mail.

Aanmelden (het is niet meer mogelijk om aan te melden)
Wil je meedoen met de workshop en kom je uit de gemeente Hilvarenbeek, meld je dan hieronder aan.

Presentatie Overbelasting bij Mantelzorgers

Overbelasting bij Mantelzorgers

Wat een leuke reacties vanuit het publiek kreeg ik op mijn presentatie ‘Overbelasting bij Mantelzorgers’. Ik vertelde over energievreters en energiegevers en wat je zelf kunt doen om overbelasting te voorkomen.

Ik vond het belangrijk om te laten ‘voelen’ hoe het is om overbelast te zijn. Mijn assistente uit het publiek kreeg een schort om en kreeg steeds meer ‘energievreters’ in haar schortje gegooid. Het begon wat te trekken aan haar schouders en nek, vertelde ze. Naar mate er meer ‘energievreters’ in haar schortje vielen hoe zwaarder het voor haar werd. Ze was dan ook blij dat er ook voldoende ‘energiegevers’ zijn om te zorgen dat je het als mantelzorger kan ‘volhouden’ er ervoor kan zorgen dat je door de zorg voor een ander niet overbelast wordt.

Presentatie-Overbelasting-bij-Mantelzorgers- Coachpraktijk Irene Bex

Presentatie ‘Overbelasting bij Mantelzorgers’

Op 6 februari a.s. om 19:00 uur geef ik een presentatie over overbelasting bij Mantelzorgers. Deze avond wordt georganiseerd door Wij-Wel  in samenwerking met de dementievriendelijke Gemeente Hilvarenbeek en de Vergeten Tuin.    De avond vindt plaats in de Hercules in de Gildezaal.

Programma-6-februari-2019.docx (57 downloads)

Na de presentaties wordt de mogelijkheid geboden aan de aanwezigen om een rondgang langs de tafels te maken. Er zullen diverse informatiestands aanwezig zijn; dagbestedingen, de dorpsondersteuners, Rabobank, Notaris, De Diessense kamer, Slim Wonen, Brigitte Vermeulen, het mantelzorgpunt, Werkgroep Zuster (van Wij-wel,) etc.

Entree en koffie/thee zijn gratis.

Bent u mantelzorger of kent u mantelzorgers die wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken, u bent van harte welkom!

Ontdek jouw Antistressrecept - Coachpraktijk Irene Bex

Kennismakingsworkshop ‘Ontdek jouw Anti-stressrecept’

Vorige week hebben Joke van Loon en ik  de eerste van de reeks kennismakingsworkshops gegeven. Dit keer ‘Ontdek jouw Anti-stressrecept’. Deelnemers werden zich bewust dat gedachten je hebben gebracht waar je nu in je leven bent. En dat je deze gedachten positief kunt beïnvloeden waardoor je minder stress en meer rust, energie, plezier en balans ervaart. Continue reading “Kennismakingsworkshop ‘Ontdek jouw Anti-stressrecept’”

Presentatie-Overbelasting-bij-Mantelzorgers- Coachpraktijk Irene Bex

Kennismakingsworkshop ‘Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen’

In deze workshop word je meer bewust van je kwaliteiten en kun je deze effectiever inzetten. Je leert je valkuilen kennen en krijgt inzicht in waar jouw uitdagingen liggen.

Herken je dat je bij stress soms reageert op een manier die je eigenlijk niet wil en die averechts voor je werkt? Ontdek wat jij nodig hebt om je kwaliteit te blijven inzetten zonder steeds in jouw valkuilen te vallen.

Datum:           dinsdag 14 mei 2019
Tijd:                 19:30 – 21:00 uur
Locatie:         Groenstraat 10 in Wintelre 
Kosten:          € 15,- inclusief koffie/thee/water (bij binnenkomst te betalen)


Aanmelden
Schrijf je hieronder in en we reserveren een plekje voor je. 

Kennismakingsgesprek
Heb je nog vragen of wil je een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek? Neem gerust contact met ons op.


Deze workshop wordt georganiseerd door:

273-2 Kennismakingsworkshop 'Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen'

Irene Bex
Coachpraktijk Irene Bex
Praktijk voor Persoonlijke groei & Stress- en burnoutbegeleiding
www.coachpraktijkirenebex.nl 

273-2 Kennismakingsworkshop 'Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen'Joke van Loon
Joke van Loon coaching
Geloof in jezelf coach
www.jokevanlooncoaching.nl

 

Presentatie-Overbelasting-bij-Mantelzorgers- Coachpraktijk Irene Bex

Kennismakingsworkshop ‘Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen’

Het is niet meer mogelijk om je aan te melden.

In deze workshop word je meer bewust van je kwaliteiten en kun je deze effectiever inzetten. Je leert je valkuilen kennen en inzicht krijgen waar jouw uitdagingen liggen.

Herken je dat je bij stress soms reageert op een manier die je eigenlijk niet wil en die averechts voor je werkt? Ontdek wat jij nodig hebt om je kwaliteit te blijven inzetten zonder steeds in jouw valkuilen te vallen.


Datum:          donderdag 16 mei 2019

Tijd:                13:15 – 14:45 uur 
Locatie:         Groenstraat 10 in Wintelre 
Kosten:         € 15,- inclusief koffie/thee/water (bij binnenkomst te betalen)

Aanmelden
Schrijf je hieronder in en we reserveren een plekje voor je.


Andere data

Deze workshop wordt ook 14 mei om 19.30 uur in Wintelre en 23 mei om 19.00 uur in Vessem gegeven. 

Meld je hier aan voor 14 mei 

Meld je hier aan voor 23 mei


Kennismakingsgesprek
Heb je nog vragen of wil je een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek? Neem gerust contact met ons op.


Deze workshop wordt georganiseerd door:

273-2 Kennismakingsworkshop 'Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen'

Irene Bex
Coachpraktijk Irene Bex
Praktijk voor Persoonlijke groei & Stress- en burnoutbegeleiding
www.coachpraktijkirenebex.nl 

273-2 Kennismakingsworkshop 'Ontdek jouw kwaliteiten en valkuilen'Joke van Loon
Joke van Loon coaching
Geloof in jezelf coach
www.jokevanlooncoaching.nl

 

Kennissessie Je stress de baas Coachpraktijk Irene Bex

Kennissessie ‘Je stress de baas’

Op donderdag 10 oktober 2019 organiseren Coachpraktijk Irene Bex in samenwerking met de Bibliotheek De Kempen en Wél, Welzijn de Kempen de kennissessie ‘Je stress de baas’.

Stress op het werk of in je privéleven

Voel je je regelmatig gestrest? Ben je vaak moe? Kom dan naar deze interactieve lezing die zich richt op het herkennen van (onbewuste) stressfactoren in je leven, het ontdekken van nieuwe manieren om hier beter mee om te gaan en vervolgens het maken van de juiste keuzes om blijvend meer rust, balans en geluk in je leven te vinden. Voor iedereen die, privé en m.b.t. het werk, meer wil weten over de invloed van stress op je lichaam, hoe je de symptomen kunt herkennen en chronische stress kunt voorkomen.

Je gaat naar huis met praktische tips hoe jij je dagelijkse batterij kunt opladen om met meer energie en veerkracht jouw stress de baas te zijn.

Irene Bex

Irene Bex is stress- en burnoutspecialist, coach en trainer. Ze heeft zich volledig gespecialiseerd in Persoonlijke groei & Stress- en burnoutbegeleiding. Zij houdt zich dagelijks bezig met het helpen van mensen die positieve veranderingen in hun leven willen en het begeleiden van mensen met stressgerelateerde klachten, overspannenheid en burnout. Meer informatie is te vinden op www.coachpraktijkirenebex.nl  

Aanmelden

De Kennissessie vindt plaats bij de Bibliotheek De Kempen, Markt 4 in Bladel, van 20.00 tot 21.30 uur. Inloop is vanaf 19.30 uur. De entree is € 5,-  inclusief koffie/thee. Graag aanmelden via deze link.

Leuk om je daar te zien. Groet, Irene

 

logo-bibliotheek-Bladel Kennissessie 'Je stress de baas'logo-bibliotheek-Bladel Kennissessie 'Je stress de baas'

 

 

Presentatie-Overbelasting-bij-Mantelzorgers- Coachpraktijk Irene Bex

Gratis Kennismakingsworkshop ‘Ontdek je Anti-stressrecept

Reageer jij ook wel eens op bepaalde situaties, op een manier die je eigenlijk niet wil? En dat je achteraf weet dat jouw automatische reactie je niet verder heeft gebracht?

Je baalt daar misschien van en het lijkt alsof je daar geen grip op hebt. In de workshop laten we zien hoe dat dit werkt en ook hoe je dat kunt beïnvloeden. Het gevolg zal zijn dat je, door meer inzicht hierin, meer grip krijgt op jouw gedrag en acties waardoor je meer bereikt wat je graag wilt.

Deelname is gratis.

Datum:           dinsdag 12 februari 2019
Tijd:                 19:15 – 20:45 uur (inloop 19:00 uur)
Locatie:          Groenstraat 10 in Wintelre 

Deze workshop is extra ingelast in verband met de grote belangstelling.  Dit is de laatste workshop over dit onderwerp, dus wees er snel bij. 

Herken je jezelf in bovenstaande of ben je gewoon nieuwsgierig, schrijf je dan hieronder in. Ken je iemand die ook interesse heeft, stuur deze link dan gerust door. Je bent (evt. met een introducee) van harte welkom. 

Deze workshop wordt georganiseerd door:

273-2 Gratis Kennismakingsworkshop 'Ontdek je Anti-stressrecept

Irene Bex
Coachpraktijk Irene Bex
Praktijk voor Persoonlijke groei & Stress- en burnoutbegeleiding
www.coachpraktijkirenebex.nl 

273-2 Gratis Kennismakingsworkshop 'Ontdek je Anti-stressreceptJoke van Loon
Joke van Loon coaching
Geloof in jezelf coach
www.jokevanlooncoaching.nl